{"id":976,"date":"2020-09-08T12:26:06","date_gmt":"2020-09-08T15:26:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centraldenoticias.com.ar\/?p=976"},"modified":"2020-09-08T12:26:06","modified_gmt":"2020-09-08T15:26:06","slug":"sin-respiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/2020\/09\/08\/sin-respiro\/","title":{"rendered":"Sin Respiro"},"content":{"rendered":"<p>Por Lucrecia Manso \/\u00a0<em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/laranadespierta\/\">@laranadespierta<\/a><\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p>Observo La Rana y parece que lo \u00fanico que hace es respirar. De alg\u00fan modo es as\u00ed.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfQue siento cuando digo que no tengo respiro? Ahogo. Cansancio. No poder pensar ni decidir. Miedo. No poder parar. No poder ver.\u00a0Es una frase tan frecuente\u00a0 y cotidiana <em>no tengo respiro<\/em>, <em>voy sin respiro<\/em>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La Rana me record\u00f3 hacer consciente mi respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Inhalo y exhalo, \u00a0largo, profundo y completo. Siento la calma que llega en cada ciclo. En mi cuerpo, en mi mente. Siento que soy yo. Y desde all\u00ed puedo ver.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfQuien soy? Un ser que respira. Eso me revela simple e igual a cada ser que me rodea. No soy m\u00e1s ni menos. Soy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El aire nuevo trae un cambio. Los problemas\u00a0 me muestran sus\u00a0 m\u00faltiples aristas y soluciones. No es magia. Puedo pensar amplio. Con perspectiva. Ver la escena completa. Alejarme. No soy protagonista de todas las tomas. Solo parte de algunas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cada respiraci\u00f3n es una posibilidad. Otra oportunidad. Puedo actuar diferente a la \u00faltima escena. Puedo decir otra cosa. O no decir nada. Hacer. Cambiar el escenario. Salir. Dar lugar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sin respiro no siento ni veo a nadie m\u00e1s. Voy tan de prisa y cansada. Cuando logro la pausa. Veo. Escucho. Siento. Hay otras personas como yo. Que respiran mi aire. Que respiran mi mundo. Me hablan. Gritan para ser o\u00eddas. Necesitan que pare un poco.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Andar sin respiro me cansa. Agota mi entorno. Me encierra y encierro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Respirar largo y profundo. Conectar con la vida. Sin m\u00e1s. Comprender las necesidades de los dem\u00e1s. Los cambios los descubro en las pausas. C\u00f3mo saber hacia d\u00f3nde voy sino s\u00e9 d\u00f3nde estoy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ir de prisa sin parar a veces justifica acciones que parecen al servicio del entorno. Un gesto, una mirada me recuerda.\u00a0 Respiras mi aire. Debo calmarme. Parar. Liberar tu espacio. Tu tiempo. Darte una respuesta. Preguntar. Ayudar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En casa, en la calle, en el trabajo, donde sea que me encuentro.<\/p>\n<p>Dar un respiro. Dejar respirar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Lucrecia Manso \/\u00a0@laranadespierta Observo La Rana y parece que lo \u00fanico que hace es respirar. De alg\u00fan modo es<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9,1],"tags":[],"class_list":["post-976","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cultura","category-portada"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/976\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}