Este s\u00e1bado se conmemora el D\u00eda Mundial de la Salud Mental. En ese marco se proclam\u00f3 la jefa del \u00e1rea de Salud Mental del Municipio, Claudia Elizaga.<\/p>\n
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En un contexto de pandemia, que produjo una disrupci\u00f3n en la vida cotidiana en todos los pa\u00edses del globo, este s\u00e1bado 10 de octubre se conmemora el D\u00eda Mundial de la Salud Mental; la cual se ve atravesada por dicho contexto, lo que se traduce en un incremento del estr\u00e9s, cambios en el ciclo de sue\u00f1o, aumento de la ansiedad y cuadros depresivos<\/strong>, entre otros.<\/p>\n <\/p>\n La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud expresa al respecto: \u201cLos \u00faltimos meses han tra\u00eddo muchos retos: para el personal de salud, que presta sus servicios en circunstancias dif\u00edciles, y acude al trabajo con el temor de llevarse la COVID-19 a casa; para los estudiantes, que han tenido que adaptarse a las clases a distancia, con escaso contacto con profesores y compa\u00f1eros, y llenos de ansiedad sobre su futuro; para los trabajadores, cuyos medios de vida se ven amenazados; para el ingente n\u00famero de personas atrapadas en la pobreza o en entornos humanitarios fr\u00e1giles con muy poca protecci\u00f3n contra la COVID-19; y para las personas con afecciones de salud mental, muchas de las cuales est\u00e1n todav\u00eda m\u00e1s aisladas socialmente que antes. Por no hablar de la gesti\u00f3n del dolor de perder a un ser querido, a veces sin haber podido despedirse\u201d<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Olavarr\u00eda no es ajena a toda esta situaci\u00f3n y en este marco, Claudia Elizaga, jefa del \u00e1rea de Salud Mental del Municipio, brind\u00f3 su aporte acerca de lo que significa la salud mental, c\u00f3mo repercute el contexto de pandemia en ella y cu\u00e1l es la ayuda terap\u00e9utica que ofrece el \u00e1rea que encabeza, a la que puede recurrir toda aquella persona que lo necesite. La profesional hizo hincapi\u00e9 en un concepto fundamental: saber pedir ayuda. Estamos atravesando momentos muy singulares, para los que, en tanto seres bio-psico-sociales, no estamos preparados. <\/strong><\/p>\n <\/p>\n Esto hace que, en mayor o menor medida, podamos vernos afectados por episodios de angustia o ansiedad. Para transitar y superar este tipo de crisis, sostiene Claudia Elizaga, es necesario apelar a los recursos individuales \u201cque todos tenemos\u201d resalt\u00f3: la pintura, la escritura o cualquier manifestaci\u00f3n creativa, la meditaci\u00f3n, el yoga, caminatas, etc. Lo importante es no quedarnos encerrados en nuestro estado de angustia o ansiedad.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Ahora bien, explica la titular del \u00e1rea de salud mental del Municipio: muchas veces, para poder desplegar estos recursos individuales, necesitamos ayuda. Entonces, sostiene Elizaga, es importante reiterar que el Municipio cuenta con un equipo de profesionales en salud mental, especialmente preparado para acompa\u00f1ar a cada persona que lo necesite en este proceso.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n En este marco, la funcionaria destac\u00f3 la importancia de desmitificar la asistencia terap\u00e9utica como \u201ccosa de locos\u201d. El cuidado de la salud mental, sostiene Elizaga, es tan importante como la salud f\u00edsica. De hecho una incorrecta gesti\u00f3n de las emociones puede incidir desfavorablemente en nuestro organismo, ocasionando distintos malestares o dolencias. Por ello, invita a toda aquella persona que lo necesite a pedir ayuda.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n La profesional a\u00f1ade que los prejuicios sobre el acompa\u00f1amiento psicoterap\u00e9utico son a\u00fan mayores al pensar en asistencia psiqui\u00e1trica. \u201cLas personas que recurren al psiquiatra no son personas que se encuentren totalmente aletargadas o adormecidas por la medicaci\u00f3n, hay que romper con ese estigma<\/strong>. Muchos de nosotros, incluso los que somos profesionales de la salud mental \u2013 que ante todo somos seres humanos \u2013 en alg\u00fan momento de nuestras vidas requerimos alg\u00fan tipo de medicaci\u00f3n que nos ayude a recobrar la salud mental. Por supuesto siempre bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica, es importante no recurrir a la automedicaci\u00f3n. Y aclaro que no siempre es necesario. Lo que s\u00ed es necesario es pedir ayuda cuando sentimos que estamos desbordados por la angustia o la ansiedad. Saber que no estamos solos en esto\u201d.<\/p>\n <\/p>\n Otro de los miedos en relaci\u00f3n a la asistencia terap\u00e9utica est\u00e1 directamente asociado al contexto actual y tiene que ver con el miedo a acercarse al centro de salud para iniciar o continuar un tratamiento. Por ello, el \u00e1rea de Salud Mental ofrece la l\u00ednea telef\u00f3nica 02284 \u2013 419910, la cual, adem\u00e1s de personal de Epidemiolog\u00eda cuenta con un profesional de Psicolog\u00eda a disposici\u00f3n de la comunidad, para quienes requieran contenci\u00f3n emocional puntual<\/strong>. Esta l\u00ednea telef\u00f3nica se encuentra disponible de lunes a viernes de 8 a 18 horas, s\u00e1bados de 8 a 13 horas y domingos de 9 a 12 horas.<\/p>\n <\/p>\n A su vez el \u00c1rea de Salud Mental para urgencias cuenta con guardias pasivas en Psiquiatr\u00eda y en Psicolog\u00eda, las 24 horas todos los d\u00edas del a\u00f1o.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Este s\u00e1bado se conmemora el D\u00eda Mundial de la Salud Mental. 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