{"id":181609,"date":"2025-09-06T17:50:16","date_gmt":"2025-09-06T20:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/cdnoticias.com\/?p=181609"},"modified":"2025-09-07T07:57:24","modified_gmt":"2025-09-07T10:57:24","slug":"el-boom-de-pilates-en-olavarria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/2025\/09\/06\/el-boom-de-pilates-en-olavarria\/","title":{"rendered":"El boom de pilates en Olavarr\u00eda"},"content":{"rendered":"

En la ciudad cada vez hay m\u00e1s lugares para practicar este deporte. Dos due\u00f1as de gimnasios que brindan esta disciplina explicaron de qu\u00e9 se trata la misma, los prejuicios que existen de la actividad y porque la gente busca practicarla.<\/p>\n

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En Olavarr\u00eda es notorio el aumento de la apertura de gimnasios y centros dedicados a la disciplina pilates<\/strong>. Muchos de ellos se pueden ver en el centro de la ciudad, microcentro y alrededores. Una disciplina que naci\u00f3 mundialmente a principios del Siglo XX con el nombre de controlog\u00eda<\/strong>, de la mano de Joseph Pilates<\/strong>, pero que en el pa\u00eds fue impulsada por Tamara Di Tella a principios de los 2000.<\/em><\/p>\n

Central de Noticias<\/strong> dialog\u00f3 con las due\u00f1as de dos centros de pilates<\/strong> de nuestra ciudad, quienes contaron acerca de su introducci\u00f3n a esta actividad, de qu\u00e9 se trata, la diferencia con otros ejercicios f\u00edsicos y c\u00f3mo ven este crecimiento en Olavarr\u00eda.<\/p>\n

\n\u201cEs una disciplina que hoy en d\u00eda es furor, lo busca mucha gente porque es un complemento a cualquier deporte o actividad\u201d se\u00f1al\u00f3 Denise Laffitte, que se dedica a dar clases de Pilates hace m\u00e1s de 5 a\u00f1os y hoy cuenta con su propio espacio llamado Laffitte Pilates. Adem\u00e1s \u201ces una actividad c\u00f3moda y muy buena porque no tiene impacto, no te exige tanto a nivel f\u00edsico y permite que todos lo puedan hacer\u201d agreg\u00f3 Micaela Gallo due\u00f1a del gimnasio Magnesio Pilates. Ambas, adem\u00e1s, son profesoras de educaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p><\/blockquote>\n

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Enfoque, particularidades y beneficios<\/h3>\n

Realizar pilates, seg\u00fan explican quienes se dedican a trabajarlo, conlleva distintos puntos a tener en cuenta. Entre ellos se encuentra \u201cla fuerza resistencia, la fuerza del Core, que es lo primordial tener un centro<\/strong>, con una zona media fuerte para poder realizar movimientos. Tambi\u00e9n la postura, el alineamiento del cuerpo, la respiraci\u00f3n<\/strong>\u201d describi\u00f3 Gallo. A lo que sum\u00f3 que un punto en el que se pone \u00e9nfasis es \u201cel cuerpo-mente-equilibrio<\/strong>, que todos los ejercicios que se realicen en pilates vayan acompa\u00f1ados de la respiraci\u00f3n y el control\u201d.<\/p>\n

Laffitte agreg\u00f3, que una persona que averigua para empezar a tomar clases de pilates \u201cbusca movimiento<\/strong> porque se siente muy duro. Quienes m\u00e1s consultan son los que est\u00e1n mucho tiempo parados o sentados\u201d<\/strong>. Adem\u00e1s, \u201cse trabaja toda la musculatura corporal, tiene beneficios en la postura y el estiramiento\u201d<\/strong>.<\/p>\n

En cuanto a la cantidad de d\u00edas que una persona puede practicar este deporte, seg\u00fan Gallo, \u201cpueden ir tranquilamente toda la semana, porque no se llega a la fatiga del m\u00fasculo\u201d<\/strong>. A diferencia de un gimnasio tradicional, \u201cen pilates se trabaja, pero no se llega al l\u00edmite de la fibra muscular\u201d.<\/p>\n

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Una de las formas en que se puede dividir a la actividad es en dos modalidades, que son: el pilates mat<\/strong> y el pilates con m\u00e1quinas<\/strong>. \u201cYo estoy dando pilates mat, que la diferencia que tiene con el pilates con equipos es que trabajas la fuerza con tu propio cuerpo<\/strong>, te desafias a vos mismo en fuerza, equilibrio y flexibilidad\u201d explic\u00f3 Lafitte. Adem\u00e1s, est\u00e1 el pilates con m\u00e1quinas, donde el tipo de equipamiento es variado. Tal vez una de las m\u00e1s comunes son las que tienen forma de cama, estas \u201cse llaman reformer<\/strong>. Viene un carro con ruedas, el cual lleva resortes, estos trabajan con diferentes tensiones\u201d explic\u00f3 Micaela Gallo, que cuenta con este tipo de maquinaria en su centro de pilates.<\/p>\n

Que el reformer se parezca a una cama, no significa que la modalidad de trabajo en \u00e9l sea siempre en posici\u00f3n de acostados, \u201cpodes trabajarlos sentados, de rodillas y de diferentes formas.<\/em> La gente tiene que saber que no se hace pilates solo acostado, inclusive debajo de los reformer\u201d explic\u00f3 la due\u00f1a de Magnesio Pilates.<\/p>\n

En este sentido, seg\u00fan Lafitte: \u201cnecesitas una base en el pilates mat para luego hacer en el reformer y el resto de los equipos\u201d<\/strong>.
\nVale mencionar que tambi\u00e9n est\u00e1 el pilates contempor\u00e1neo, que es aquel al que se le suman nuevos elementos<\/strong> o se lo complementa con otras actividades. Por ejemplo, pilates complementado con yoga.<\/p>\n

\nSon variadas las circunstancias que hacen que alguien decida comenzar a practicar pilates. \u201cMuchos vienen por ciertos dolores y recomendaciones m\u00e9dicas. Tambi\u00e9n van con escoliosis y con rectificaci\u00f3n de columnas\u201d se\u00f1al\u00f3 Gallo. En relaci\u00f3n a estos s\u00edntomas, las personas que comienzan por alg\u00fan s\u00edntoma en particular \u201ccomo artrosis, escoliosis de columna, lumbalgia, todos me comentan que han tenido mejoras\u201d.<\/p><\/blockquote>\n

Muchos tambi\u00e9n deciden empezar ante la recomendaci\u00f3n de un m\u00e9dico<\/strong>. Estos casos suceden cuando los profesionales de la salud \u201crecomiendan pilates ante el dolor de una parte del cuerpo\u201d.<\/p>\n

Adem\u00e1s de las recomendaciones m\u00e9dicas, ambas entrevistadas coincidieron que el auge que tiene actualmente la disciplina invita a que muchos se sumen por curiosidad, a las personas les resulta novedoso<\/strong>, van porque alguien cercano lo practica y cuando experimentan con los ejercicios les gusta y deciden continuar.<\/p>\n

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\nLos prejuicios con la disciplina<\/h3>\n

En el pasado y en la actualidad, este deporte lucha contra muchos prejuicios<\/strong>. Las due\u00f1as de los dos gimnasios consultados, reconocieron que hasta ellas mismas los tuvieron en el momento en que empezaron<\/strong> a adentrarse en pilates.<\/p>\n

\n\u201cCuando est\u00e1bamos estudiando deb\u00edamos elegir un espacio y una disciplina. Eleg\u00ed pilates y qued\u00e9 impactada porque lo ten\u00eda como una pavada y es muy fuerte el entrenamiento. Parece que no, pero se siente mucho\u201d cont\u00f3 Laffitte. Tambi\u00e9n agreg\u00f3 que muchas personas piensan: \u201cno me va a trabajar nada, que no van a sentir el movimiento y el ejercicio\u201d, por lo que \u201cest\u00e1 subestimado\u201d.<\/p><\/blockquote>\n

Micaela gallo conoci\u00f3 pilates gracias a que \u201cuna profesora, cu\u00e1ndo estaba buscando trabajo, me comento que necesitaba alguien para dar clases\u201d. En ese momento \u201cle dije que no conoc\u00eda a la actividad e inclusive que me resultaba aburrida. Ella me la ense\u00f1o, yo fui a clases para entrar m\u00e1s en ese mundo y me encant\u00f3\u201d<\/strong>.<\/p>\n

Tambi\u00e9n \u201cantes exist\u00eda el prejuicio de que era una actividad solamente para adultos mayores o rehabilitaci\u00f3n\u201d<\/strong>. Sin embargo, aunque \u201cest\u00e1 bueno que sea recomendado para rehabilitaci\u00f3n, no tienen que ser vista solo como una actividad para eso\u201d.
\nAgreg\u00f3 que otros de las creencias que se tienen de esta actividad es que no se realiza fuerza. Pero \u201cen pilates s\u00ed se trabaja la fuerza,<\/strong> a pesar de que muchas personas piensen que no\u201d.<\/p>\n

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El notable crecimiento de pilates en la ciudad<\/h3>\n

\nEn Olavarr\u00eda, cada vez hay mas lugares para realizar este deporte y que se abran nuevos espacios no necesariamente significa que otros pierdan alumnos. En relaci\u00f3n a este punto, Laffitte reconoci\u00f3 que \u201csiempre hay demanda\u201d. Por esto mismo \u201chan aparecido muchos gimnasios y eso est\u00e1 buen\u00edsimo porque significa que la disciplina ha avanzado en la ciudad, se volvi\u00f3 muy conocida y muchas personas la buscan\u201d.<\/p><\/blockquote>\n

Su visi\u00f3n del por qu\u00e9 se dio este crecimiento est\u00e1 fundada en \u201ctodos los beneficios que significan para una persona\u201d<\/strong>. Adem\u00e1s, destac\u00f3 que pilates \u201ces un complemento<\/strong> excelente para las personas que hacen running, crossfit, futbolistas o cualquier deporte\u201d
\nPara Gallo el crecimiento de la disciplina \u201cno solo es en Olavarr\u00eda, sino que a nivel mundial\u201d y, desde su visi\u00f3n, el mismo se da desde \u201chace cinco a\u00f1os\u201d aproximadamente<\/strong>. La popularidad que gan\u00f3 es \u201cporque mucha gente se anim\u00f3 a probarlo y vieron que la actividad es muy completa<\/strong>, ya que trabaja la fuerza, la coordinaci\u00f3n, la flexibilidad. Que no es solo una cama con peso liviano, sino que se puede hacer pesos pesados tambi\u00e9n\u201d.<\/p>\n

Respecto a quienes son las personas que frecuentemente suelen practicar esta disciplina, \u201ces muy variado, pero generalmente de los 20 a\u00f1os en adelante. Despu\u00e9s, hay m\u00e1s mujeres que varones, pero de a poco se van sumando m\u00e1s hombres\u201d se\u00f1al\u00f3 Laffitte. En el caso del estudio Magnesio Pilates, \u201clas personas que m\u00e1s van son mujeres, pero ahora m\u00e1s hombres se est\u00e1n animando\u201d<\/strong> coincidi\u00f3 Gallo y \u201crango etario, en mi estudio de pilates va entre los 18 a 30, ese es el que predomina\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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