<\/p>\n\n\n\n
La neumon\u00f3loga Natalia \u00c1lvarez abord\u00f3 qu\u00e9 es el cigarrillo, los t\u00f3xicos que lo componen, la dependencia f\u00edsica, psicol\u00f3gica y social que genera<\/strong>; las principales consecuencias que ocasiona en la salud,<\/strong> el efecto que produce la nicotina en el cerebro, las caracter\u00edsticas y las estrategias comerciales que utiliza la industria tabacalera.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n En ese sentido explic\u00f3 que \u201canualmente se producen en el mundo casi 6 millones de toneladas de tabaco y Argentina participa con el 2% de esa producci\u00f3n\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Al mismo tiempo brind\u00f3 datos y estad\u00edsticas que permitieron dimensionar el estado de situaci\u00f3n del tabaquismo. \u201cEn Argentina fuma un 21 % de la poblaci\u00f3n\u201d<\/strong> y si bien el n\u00famero de fumadores ha disminuido con respecto a a\u00f1os anteriores, se evidencia un crecimiento del consumo de cigarrillo electr\u00f3nico en los j\u00f3venes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n se refiri\u00f3 al mayor riesgo que tienen los fumadores de presentar diferentes tipos de c\u00e1ncer y enfermedades cr\u00f3nicas, as\u00ed como los efectos nocivos a los que est\u00e1n expuestos los convivientes de los fumadores.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n En esa l\u00ednea mencion\u00f3 que \u201cen el mundo muere un fumador cada 10 segundos a causa de esta adicci\u00f3n y el 50% de los tabaquistas cr\u00f3nicos muere por enfermedades vinculadas al tabaco\u201d y a\u00f1adi\u00f3 \u201ca un fumador, cada cigarrillo le quita 5,5 minutos de vida\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Ante estos datos, hizo hincapi\u00e9 en la importancia de dejar de fumar y el efecto positivo que esto produce en la calidad de vida<\/strong> de quienes lo logran como por ejemplo en el sistema respiratorio, en la recuperaci\u00f3n del sentido del gusto y el olfato, en las mejoras que se evidencian en la piel, entre tantos otros beneficios.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n El tratamiento debe ser integral para lograr una mayor tasa de \u00e9xito y est\u00e1 relacionado con la alimentaci\u00f3n saludable, la ingesta de agua, la actividad f\u00edsica, la ayuda profesional y la contenci\u00f3n familiar.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Finalmente, Natalia \u00c1lvarez comparti\u00f3 informaci\u00f3n sobre la App \u201cUn gran d\u00eda<\/strong>\u201d que ayuda a las personas que desean dejar de fumar.<\/strong> Los efectos en la salud cardiovascular son los primeros que desaparecen al dejar de fumar. Por ello, la Profesora de Educaci\u00f3n F\u00edsica Valeria Tolosa abord\u00f3 los beneficios que aporta en este proceso la actividad f\u00edsica sostenida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Se refiri\u00f3 a la importancia de trabajar la fuerza, a la liberaci\u00f3n de endorfinas y la disminuci\u00f3n del cortisol que genera la actividad f\u00edsica, a los beneficios sociales y vinculares que se promueven, a la flexibilidad y la movilidad que influir\u00e1n en la calidad de vida que tengamos a futuro y a la incorporaci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables. Por \u00faltimo, Valeria motiv\u00f3 a los presentes a practicar actividad f\u00edsica de forma individual o grupal.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La charla fue organizada por Coopelectric junto a LALCEC y abord\u00f3 los peligros del tabaquismo en la Argentina. 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