{"id":12215,"date":"2021-01-25T13:30:08","date_gmt":"2021-01-25T16:30:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centraldenoticias.com.ar\/?p=12215"},"modified":"2021-01-25T13:30:08","modified_gmt":"2021-01-25T16:30:08","slug":"con-354-de-termica-olavarria-entre-las-ciudades-mas-calurosas-del-pais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cdnoticias.com\/index.php\/2021\/01\/25\/con-354-de-termica-olavarria-entre-las-ciudades-mas-calurosas-del-pais\/","title":{"rendered":"Con 35,4\u00b0 de t\u00e9rmica, Olavarr\u00eda entre las ciudades m\u00e1s calurosas del pa\u00eds"},"content":{"rendered":"

As\u00ed lo indica el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional. Si bien la temperatura alcanza los 33,8\u00b0, la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica super\u00f3 la m\u00e1xima prevista para este lunes.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Es el tema del d\u00eda, inevitablemente: \u201cHace un calor tremendo\u201d se escucha en cada comercio, en la calle, en las casas y absolutamente cualquier ambiente. Los afortunados que tienen pileta podr\u00e1n aprovecharla: Olavarr\u00eda es un horno y se encuentra entre las ciudades m\u00e1s calurosas de todo el pa\u00eds.<\/strong><\/span><\/p>\n

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El registro de las 13 horas determin\u00f3 una temperatura de 33,8\u00b0, aunque la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica supera los 35\u00b0, m\u00e1s precisamente 35,4\u00b0.<\/strong> Se prev\u00e9 que incluso la temperatura suba, y en el ranking de ciudades con mayores temperaturas nuestra ciudad est\u00e1 entre el listado de las 15 m\u00e1s altas junto a Jun\u00edn y Pehuaj\u00f3, por mencionar ejemplos de la regi\u00f3n.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Si bien en la madrugada de este martes y la ma\u00f1ana de ese d\u00eda se estiman algunas lluvias<\/strong>, ser\u00e1 un m\u00ednimo alivio para una semana \u201ccaliente\u201d: hasta el viernes, las temperaturas oscilar\u00e1n entre los 33 y los 30 grados de m\u00e1xima. Literalmente un horno.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Desde varios \u00e1mbitos, entre ellos el Municipio, se pidi\u00f3 tomar medidas para evitar golpes de calor y cuidar nuestra salud. En primer lugar, es fundamental tomar agua<\/strong>: sobre todo, los ni\u00f1os y adultos mayores de 65 a\u00f1os, quienes muchas veces no sienten sed, es decir, no perciben la falta de l\u00edquido corporal, condici\u00f3n que puede deshidratarlos y exponerlos a un golpe de calor. Por eso, en estos casos, se recomienda tomar agua a\u00fan sin sentir sed.<\/strong><\/span><\/p>\n

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El riesgo de deshidrataci\u00f3n aumenta en aquellas personas con factores de riesgo cardiovascular<\/strong> que toman diur\u00e9ticos o alg\u00fan tipo de medicaci\u00f3n para regular la presi\u00f3n arterial, porque suele producirse un aumento imperceptible de la p\u00e9rdida de l\u00edquido a trav\u00e9s de la transpiraci\u00f3n. En estos casos se recomienda concurrir al m\u00e9dico para regular la medicaci\u00f3n durante los meses de verano.<\/span><\/p>\n

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Las se\u00f1ales de alarma ante una posible deshidrataci\u00f3n son: orina oscura y escasa, menor frecuencia en ir al ba\u00f1o, boca pastosa, piel seca, mayor cansancio y alteraciones en la presi\u00f3n arterial. Lo ideal es beber dos litros por d\u00eda, adem\u00e1s de infusiones. Se recomienda evitar las bebidas alcoh\u00f3licas, gaseosas, energizantes o con alto contenido de minerales.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

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Es importante adem\u00e1s reducir la ingesta de alimentos ricos en sal, lo cual es responsable de muchos problemas de salud<\/strong>, no s\u00f3lo relacionados con las enfermedades cardiovasculares, sino tambi\u00e9n con la insuficiencia renal, la osteoporosis o el c\u00e1ncer de est\u00f3mago.<\/span><\/p>\n

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En cuanto a la actividad f\u00edsica, nunca es recomendable suspenderla, pero con altas temperaturas se recomienda esperar a que baje el sol<\/strong> en caso de ejercitarse al aire libre y, si es necesario, reducir la exigencia.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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