Se\u00f1alaron que, en Argentina, el consumo de bebidas energizantes ha aumentado considerablemente en los \u00faltimos a\u00f1os, seg\u00fan datos de la C\u00e1mara de Fabricantes de Alimentos Diet\u00e9ticos y Afines (CAFADyA). Se calcula que se consumen unos 125 millones de latas al a\u00f1o, especialmente entre j\u00f3venes y deportistas.<\/strong><\/p>\n Las bebidas energizantes son a base de agua y aditivos.<\/strong> \u201cLa mayor\u00eda de ellas, sin importar la marca, con una alta concentraci\u00f3n de cafe\u00edna como estimulante. Por eso consumirlas en exceso pueden ser perjudiciales para la salud\u201d, advirti\u00f3 la licenciada en Nutrici\u00f3n (MP 1282) Erica Bianquet,<\/strong> quien integra la comisi\u00f3n de Comunicaci\u00f3n del Colegio. Y agreg\u00f3: \u201ccreemos que para los adolescentes no existe la percepci\u00f3n de que son perjudiciales o al menos no tanto como otras sustancias, como el alcohol.<\/strong> Incluso muchos de ellos las consideran bebidas hidratantes y no lo son\u201d.<\/p>\n Adem\u00e1s de la cafe\u00edna<\/strong>, estas bebidas contienen altas cantidades de taurina y otros estimulantes<\/strong>. El consumo excesivo de estos ingredientes puede provocar una serie de efectos adversos, como: aumento de la presi\u00f3n arterial, taquicardia, arritmia card\u00edaca, problemas de sue\u00f1o, irritabilidad, angustia y depresi\u00f3n, entre otros.<\/p><\/blockquote>\n Asimismo, la alta cantidad de cafe\u00edna podr\u00eda provocar un aumento de la diuresis.<\/strong> El consumo de los energizantes inhibe los neurotransmisores responsables de transmitir la sensaci\u00f3n de cansancio y potencia un aumento de energ\u00eda y concentraci\u00f3n. Por eso es atractiva entre los estudiantes, conductores, deportistas y gamers.<\/p>\n La nutricionista se\u00f1al\u00f3 que \u201ccomo profesionales de la salud no recomendamos esta bebida en un plan alimentario, pero si la persona manifiesta consumirla no se puede desatender. Entonces pautamos ciertas indicaciones. Una de ellas es no mezclarla con alcohol y evitar el consumo en los menores de 18 a\u00f1os, las personas embarazadas y con cardiopat\u00edas preexistentes, entre otras<\/strong>\u201d.<\/p>\n En ese sentido, \u201cresulta clave la educaci\u00f3n alimentaria<\/strong>, ya que los sellos de advertencia con la leyenda exceso de cafe\u00edna no son suficientes a la hora de tomar conciencia de la potencial peligrosidad que podr\u00eda desencadenar un consumo excesivo y frecuente de energizantes\u201d, explic\u00f3 Bianquet.<\/p>\n La publicidad de las bebidas energizantes<\/strong> suele ser enga\u00f1osa y por lo general la recomiendan influencers a trav\u00e9s de las redes sociales. El marketing escapa de los formatos tradicionales y se presenta a estas bebidas como un producto seguro y saludable, cuando en realidad pueden ser muy peligrosas.<\/p>\n Es importante que los consumidores est\u00e9n informados sobre los riesgos del consumo de bebidas energizantes. Por eso, para evitar los riesgos del consumo de bebidas energizantes, el Colegio de Nutricionistas bonaerense recomienda: limitar su consumo, evitar mezclarlas con alcohol y no consumirlas si la persona es menor de 18 a\u00f1os, est\u00e1 embarazada o tiene problemas de salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En Argentina se consumen alrededor de 125 millones de latas anuales. 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