Mundo Yoga celebrará el Día Internacional del Yoga con una jornada abierta y solidaria
Será el próximo sábado con clases, meditaciones y actividades gratuitas. Los asistentes podrán colaborar con alimentos destinados al merendero del Club Fortín.
En el marco del Día Internacional del Yoga -que se conmemora el 21 de junio-, Mundo Yoga organizará el próximo sábado una jornada especial abierta a toda la comunidad, con entrada libre y gratuita y una amplia variedad de actividades vinculadas al bienestar físico y emocional.
Se desarrollará durante toda la jornada. El cronograma comenzará a las 10 con una clase de Aero Yoga, centrada en ejercicios de suspensión, fuerza y equilibrio. Luego, a las 11:15, se ofrecerá una actividad de Filosofía del Yoga y Pranayama, enfocada en la respiración y los fundamentos de esta disciplina.
Por la tarde, las actividades continuarán con Yoga Flow a las 14, una práctica basada en movimientos fluidos y dinámicos. A las 15:30 será el turno de Yoga Terapéutico, orientado al bienestar, el cuidado y la recuperación corporal.
La agenda seguirá a las 16:30 con una propuesta de Meditación y Mantras para trabajar la calma mental y la conexión interior. Posteriormente, a las 18, se desarrollará una clase del Sistema ACH Yoga, centrada en la alineación, la conciencia corporal y la armonía física.
El cierre de la jornada está previsto para las 19:15 con un Baño de Sonido, una experiencia de relajación profunda a través de gongs y cuencos.
Además del carácter gratuito del evento, la organización propuso una acción solidaria para acompañar la celebración. Quienes asistan podrán colaborar con alimentos destinados al merendero del Club Social y Deportivo Fortín. Entre los productos sugeridos se encuentran leche larga vida, azúcar, cacao, masitas, dulces, mermeladas y otros alimentos que serán entregados a la institución.
Desde Mundo Yoga informaron que los cupos son limitados y recomendaron realizar la reserva previa para asegurar la participación en las distintas actividades a través de @mundoyoga.arg.
La jornada se desarrollará como parte de las celebraciones por el Día Internacional del Yoga, una fecha que promueve la práctica de esta disciplina y sus beneficios para la salud física, mental y emocional.
